6. junij 2011

Dream To je zelo pomembno za zdravje človeškega telesa, zlasti za otroke. Znanstveniki, ki delajo na tem področju, so vzpostavili tesno povezavo med nezadostnega spanja in otroke debelost nato pa, da je škodljivo za zdravje.

Ugotovljeno je bilo, da je med spanjem se otroci preživijo največ kalorij, ki so se nakopičile tekom dneva, torej shujšati. Opazovanja 244 otrok, je pokazala, da niso dobili dovolj spanja posledično vodi k povečanju telesne mase. Otroci, ki so zaspali vsaj osem ur na dan, so tanjši.

Zdravstveni pregledi otrok, ki sodelujejo v poskusu, izvedena v roku treh let, vsakih šest mesecev. Vsak otrok je določen glavne fizikalne parametre, vključno - višini in teži, kot tudi nastavite v način mirovanja. Rezultat je bilo ugotovljeno, da so otroci, ki so v prejšnjih fazah rasti zaspali manj, so bili izpostavljeni večjemu tveganju za zaposlovanje prekomerno telesno težo organ, ki ga je pri sedmih letih. To se je zgodilo, ne glede na fizično aktivnost otroka.

Predpostavlja se, da je bilo to zato, ker otroci, ki spijo manj, več časa, da bi jedli. Poleg tega telo otroka raste predvsem med spanjem, medtem ko so tisti z malo spanja, prekomerno Kalorije deponira v maščobnih celicah.