6. december 2011

Vitamin N   (lipoična, tioktinska kislina) - A vitamin Pripadnosti Droge Ki je bistven koencim nekaterih kompleksov. Vitamin N je dober antioksidant .

Biološko vrednost tega vitamina je, da je pomemben del telesne celice, je sposobna povečati učinkovitost, prav tako pa inzulinu podoben snov . Toda s starostjo, je telo manj proizvaja vitamin N, kar pomeni, da je treba misliti na nasičenosti prehrani katerekoli nečistoče v obliki dodatkov.

Viri vitamina

Govedina jetra, zelje, mleko, riž, - vsi ti izdelki, lahko vidimo vsak dan na namizju, bogata z vitaminom N. Vendar pa je večina njegove vsebine v svežih zelenicah.

Zakaj moram vitamin N

Universal antioksidant, eden izmed najbolj močan, sposoben širiti delo drugih snovi, antioksidant, tega vitamina odlične borbe prosti radikali Ki ogrožajo naše telo do različnih težav. Druga pomembna naloga - krepitev procesa recikliranja sladkorja v energijo, s čimer bi podprli delo mitohondriji   - Strukture, ki so mišične celice in služijo kot elektrarne. Lipoična kislina igra tudi pomembno vlogo pri regulaciji metabolizma osnovnih snovi - beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. To je lahko izboljša delovanje jeter, zmanjšanje vpliva "jetrnih strupov" na telo. Učinkovitost velikih odmerkov snovi v jetrnih boleznih je pred kratkim izkazalo, strokovnjaki pa še nekateri zdravniki so še vedno skeptični glede tega vprašanja. Pred nekaj desetletji je bilo edino področje uporabe tega vitamina, ki spremljajo zdravljenje za diabetes . Poleg teh težav, vitamin N sooča tudi s številnimi Funkcija :

• Zniževanje ravni holesterola v krvi
• Izboljšanje metabolizem   insulin
• Analgetik in protivnetno aktivnost
• Spodbujanje porabe kisika možganskih celic
• Krepitev imunskega in živčnega sistema
• Umik težkih kovin
• To znižuje krvni sladkor in amoniaka v krvi
• Preprečuje razvoj ateroskleroza

Pomanjkanje

Akumulacija piruvične kisline in drugih kislin lahko zgodi, če ni dovolj poraba tega vitamina. To posledično vodi do nevrološke motnje, kot so vrtoglavica, krči, polinevriti   itd

Doziranje

Stopnja porabe vitamina N na dan za zdravo osebo je 0, 5 mg. Dodaten odmerek se lahko zahteva v naslednjih bolezni in stanja:

• Kronična utrujenost
• Virusne okužbe
• Za krepitev srca
• V primeru kršenja pozornosti
• Ateroskleroza
• Mišice deneratsii
• HIV   in AIDS
• Alzheimerjeva bolezen
• Alkoholizem
• Polinevropatija
• Hepatitis
• Oh je maščoba
• Ciroza itd

V evropskih državah, ljudje s sladkorno boleznijo so dejavni tudi vitamin dajemo lahko uporabite za akne.

Strogo upoštevanje doziranje - pomembna naloga, po mnenju strokovnjakov, lahko prekomerno uživanje povzročitve resne škode za telesne celice. Prevelik odmerek vitamina N lahko spremljajo alergijski izpuščaj, bolečine v nadželodčnem regiji, zgaga .