September 5, 2011

Ameriški znanstveniki iz Harvard School of Medicine prišel do neuspešnega zaključka: slaba kakovost spanja vodi k hipertenzija , Kar je še posebej nevarna za starejše, ki se običajno ne spijo tako globoka in dolgotrajna, kot da bi mlade in ljudje srednjih let. Tveganje za hipertenzijo v tem primeru se poveča za 83%.

Revija za hipertenzijo objavila zanimiv eksperiment na študiji ameriških znanstvenikov. Skupina ima 784 moških, starejših od 65 let, za 3 leta s posebnimi instrumente, merjene na kakovost spanja. Na začetku poskusa, nobena od njih zobmi pod pritiskom Ampak na koncu rezultati niso bili tako veseli: 243 ljudje začeli trpijo zaradi hipertenzije.

Prostovoljci so bile razdeljene v več skupin, ki se oblikujejo v odvisnosti od globine spanja. Prvi bolniki so bili, globok spanec ne več kot štirih odstotkov celotnega časa spanja. V drugi skupini so bili moški, ki imajo sanje, je bil 17%. Na podlagi poskusa, zdravniki ugotavljajo, da je tveganje za hipertenzijo povečal za skoraj 2-krat, če vaše sanje je kratka in plitva.

Znanstveniki verjamejo, da je prisotna, ne samo moški, ampak tudi ženske, taka povezava hipertenzija s fazami spanja. Rekli so le, da v tem trenutku še raziskati, ali obstaja taka odvisnost pri mladih in srednjih let.

"Že dolgo je znano, da je spanje zelo pomembno za zdravje. To bi morala biti prednostna naloga, in ljudje bi morali vedno zavedati, da spi manj kot 7 ur, zlasti v starosti, lahko res nevarno, "- pravi Natasha Stewart, višji medicinska sestra v britanski sklad študiji bolezni srca.