17. november 2013

Ljudje, ki redno imajo zbuditi zelo zgodaj, s časom lahko označite obstoj težav s funkcijami Kardiovaskularni . To je bilo znanstvenikov iz pred kratkim napovedala Japonska .

Strokovnjaki priporočajo, da se zbudiš kasneje in preživite zjutraj v postelji dlje. Če želite to narediti zaključek, raziskovalci analizirali zdravstvenih kartotek okoli tri tisoč ljudi, katerih starost je segala od 23   da 90 let . Ugotovljeno je bilo, da imajo ti ljudje, ki so zaradi življenjskih okoliščin vstati zelo zgodaj, bolj pogosto zdravijo zaradi bolezni srca in ožilja. Zelo pogosto " Lark "Marks miokardni infarkt   in hipertenzija .

Japonski zdravniki   s svojimi kolegi iz v celoti podpira Združene države Amerike . V skladu z njimi, zgodnje prebujanje stalna pomoč za povečanje obremenitev za srce, ki ne samo povečuje tveganje za bolezni srca, temveč tudi verjetnost nenadne smrti. Vendar pa znanstveniki iz Japonska   in ugotovil, da je med tistimi, ki redno vzpenja iz postelje zelo zgodaj več stoletnikov kot med people- "sove" .

Ampak o napredku zgodnje prebujanje, nasprotno, imajo pozitiven vpliv. Znanstveniki iz Berkeley   v Združene države Amerike   Smo izvedli študijo, ki je pričal, da se pojavijo "sove" uspehom problemi veliko bolj pogosto kot "škrjancev". Raziskovalci so analizirali delovanje in način življenja 2700 Američani   stari 13-18 let . Ugotovljeno je bilo, da Najstniki, "sova"   Izvedeli smo slabše, vendar je imel tudi nekaj težav z nadzorom njihovih lastnih čustev. Glede na klinične preskuse, ljudje, ki so zgodaj vstati, stoji približno 15%   več hormoni Serotonin Da " Odgovori "Za pozitivnih čustev. In tukaj na people- "sove"   omogočeno izdelki Kortizol - A stresnega hormona.