18. julij 2011

Angleščina   - To je še en nacionalni prehrana, kot tudi japonski ali mehiške. Vendar pa se lahko izvor treba presojati iz dejstva, da je ta dieta najprej pojavil v angleškem jeziku in da je sestavljen iz žita in jajca. Vendar pa vse ni tako pomembna kot zelo hitro in enostavno hujšanje na njej.

Kot boste videli kasneje, meni dolgočasen in skorajda uravnotežen, saj vsebuje veliko različnih jedi. Obenem celotne kalorične vsebnosti je v območju 1 tisoč. Kcal na dan, ki se nikoli ne jemo v enem tednu. Seveda, obstaja več možnosti za njegovo dolgoročno, kot so "britanskih dieta 20 dni« ali »angleški prehrane za 21 dni", vendar pa je pred uporabo, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

To je najbolj priljubljena v izvedbi, ki je namenjen za en teden. Prvi pogled na meniju, lahko angleščina prehrana precej presenetljivo. To je skoraj vedno pravijo, da je zajtrk ali kosilo v skrajnih primerih - glavni obrok, in tukaj je ravno nasprotno - povečana kalorij večer.

Na kratko o meni. Samo en dan bi moral biti tri obroke (brez kosila) in večerja mora biti končana najkasneje do 19.00. Mreža lahko najdete veliko različnih možnosti za zajtrk, kosilo in večerjo, tako da boste morali zapomniti glavno pravilo: možnosti jedi za zajtrk, kosilo ali večerjo, lahko izberete karkoli vam je všeč, glavna stvar, da je ena od možnosti, ponovil ne več kot 2 dni, vse možnosti so poskusili. In kar veliko možnosti, saj temeljijo na stročnice, krompir, žitarice, jajca, sadje, zelenjava, itd