8. julij 2011
- Sredozemska prehrana je koristno za ženske srednjih let
- Kosilo na računalniku vodi do prekomerne telesne teže
- Hranilna nega za bolnike s sladkorno boleznijo
- Kolike pri novorojenčkih
Tako kot drugi nacionalni in prehrano
Mehiška prehrana
precej specifična, vendar pa ima pozitivne strani. Glavni plus - to je tisto, kar čutite rezultat štiri dni, potem pa bi se vaša teža zmanjšanih za 3-4 kg. Poleg tega je mehiški prehrana je dokaj poceni. Tretjič, se lahko uporabljajo na skoraj vseh letnih časih, medtem ko na primer, prehrana lubenice je na voljo samo v avgustu, ko so naravni lubenice. Tam in negativne - za nekoga je lahko zelo težko slediti. To postane jasno, ko pogledamo na meniju.
Vsak dan bo
3 obroki
:
Na prvi dan ješ zajtrk pomaranča, nekaj trdo kuhanimi jajci in skodelico nesladkanega črne kave. Osem Diners triki slive. Jedilnico oranžno jajce.
Drugi dan zajtrk - kava in 50 gramov sira. Kosilo - oranžna jajce. Večerja - povprečna hrušk in 300 g kefir.
Tretji dan se začne s skodelico črnega čaja. Sem večerjal z kumaric paradižnika in 50 g sira. Za večerjo, samo popijte kozarec mleka.
In končno, zadnji dan za zajtrk müsli in sok, jedo paradižnik, trdo kuhana jajca in kumare, in kosilo nekaj pomaranč. Če boste sledili tem meni, bo mehiški prehrana zagotavlja odličen učinek.