26. oktober 2011

Tretji mesec nosečnosti   (9-12 tednov), je zelo pomembno obdobje za materino zdravje in normalen razvoj otroka. V tem času poslabšala občutek, povezane z nosečnostjo, zmanjšano nelagodje, ki je ponavadi spremljevalec prvo trimesečje nosečnosti . Kot pravilo, spremembe v materino čustveno stanje, je sprememba videza, povezanih hormonske spremembe .

Glavne manifestacije tretjem mesecu nosečnosti lahko prinese nekaj nelagodja. Najpogosteje je to posledica hormonskih motenj, obstajajo majhne glavoboli, povečanje teže. Normalno pridobivanje telesne teže 3-4 kg. V tem obdobju je pomembno, da jedo prave, vodstvo normalno aktivno življenje. Tam imajo tudi spremembe na koži, žleze proizvajajo več nafte, in koža postane žametno mehka, temveč preobilica lahko spodbujajo nastanek nasprotni učinek akne .

V tretjem mesecu začne zaobljen trebušček To povzroča nelagodje v trebušni votlini. Ostri gibanja privede do mravljinčenje ali teže v potrebušnice. Do konca prvega trimesečja, ženska potrebuje, da se naučijo, kako se premika gladko, saj bo v prihodnje trebuh raste in bo to bolj težko. Glede na čustveno stanje kot pravilo, se izboljšuje. Če v prvih dveh mesecih žensko motil, je obiskalo strahu, v tretjem mesecu nosečnosti imajo zaupanje v svojih občutkih in sil ne bo več imela napačne ideje o nosečnosti.

Razvoj zarodka v tretjem mesecu nosečnosti

Večina tretjega meseca je pomembno za pravilen razvoj otroka. V tem obdobju plod doseže težo 20-30 gramov, in velikost 8-9 cm. Otrok aktivno razvija notranji organi, jetra, ledvice. Tvorjen sistem krvi, so prvi limfociti   in snovi, ki se je kasneje spremenila v hemoglobin.

Vzponu in razvoju možganov, konec trimesečju zarodek je sposoben bolečine občutek. Postopoma oblikuje hipofiza Odgovorne za proizvodnjo hormonov in žlez so odgovorni za prebavo. Na 10. tednu oblikovanju oči, ust, prebavni trakt. Začne utrjevanje kosti, razvoj spolnih organov. Plodu gibanje ni opazen, vendar se premika. Stisnite diski vrtijo golovkuv različne smeri. On odpre usta in naredi prve poskuse sesati palec. V tednu 11 tvorjen vokalni aparat .

Do konca tretjega meseca nosečnosti, je pomembno, da se testirajo za ugotavljanje morebitnih bruto deformacije. Po 12 tednih fetalni srčni utrip od 130 do 150 utripov na minuto, in je že mogoče zaznati takšno odstopanje kot atelocardia .

V prvem trimesečju v celoti oblikovana placenta   in popkovine Ti ukrepi bodo povezave mamo in otroka, do konca nosečnosti. Skozi posteljico zarodek prejme kisik in druge bistvene hranilne snovi skozi se prikazani in produktov metabolizma.

Zapleti v tretjem mesecu nosečnosti

V tretjem mesecu, mora nosečnica obisk priporoča zdravnik, saj je skoraj v celoti oblikovana vsi organi nerojenega otroka do tega obdobja. V tem obdobju, samo, da bo polna zdravniški pregled pomagalo ugotoviti, ali pri razvoju zarodka morebitnih kršitev. Pogoste zapleti nosečnosti v prvem trimesečju zaradi naraščajočih znaki nosečnosti, hormonsko okvara, neprimernega življenjskega sloga noseča. Vsi ti zapleti pri zmernih fizičnih manifestacij v tretjem mesecu nosečnosti.

Značilno je, da obstoj toxemia   V tretjem mesecu nosečnosti izginejo, vendar se to zgodi in obratno. Toksikoza razvije v zaplete tak tretjem mesecu nosečnosti kot pogost bruhanje skoraj konstantno slabost. To vodi k temu, da telo izgubi tekočine, nižjo telesno težo, kot ženska ne more praktično opremljena. Fluid izguba lahko privede do zastrupitve konvencionalnih izdelkov. Znižanje ravni Glukoza   v krvi, kot tudi znižuje krvni tlak povzroča šibkost in omedlevice.

Če se znaki nosečnosti značilna v prvem mesecu, nato pa ob koncu trimesečja se lahko šteje kot zapletov in nosečnica pred vstajanje iz postelje je priporočljivo, da jeste piškotek ali skodelico čaja, malo sedel na robu postelje, in šele nato poskusite počasi naraščati. Hrana mora biti vsaka dva do tri ure, in zelo počasi, tako da ne povzroča dodatne obremenitve na prebavnem sistemu. Poskusite pozabiti na kavi, Odžejate s precej šibka čaj ali mineralno vodo. Pri vsakem obroku nisi povzroči kasnejšo bruhanje, poskusite odpraviti iz vaše prehrane v tretjem mesecu nosečnosti, vsa hrana, vonj ali izgled izmed katerih vas naredi Zgrožen.

Hormonske spremembe pri materi povzroči zaplete prebavnega sistema. Pogosto je po obrokih nelagodje v požiralniku, zgaga . Pogosto se pojavljajo pri nosečnicah zaprtje . To je posledica dejstva, da hormoni vplivajo črevesno mišice, kar sprošča. Črevo začne počasneje deluje, istočasno, razširjena maternice pritisne nanj, kar povzroči nabrekanje. Iz istih razlogov, temveč tudi zaradi pritiska ploda na krvnih žil se lahko pojavijo hemoroidi . Težave pri pretoku krvi v analne območja vodi do pojava žil in s tem zaplet.

Poleg slabost, pogosto bruhanje, zaprtje neizogibno v tretjem mesecu nosečnosti, matere, pogosto soočajo z dokaj pogoste omedlevice, ki je že velik zaplet. Omedlevica in pogost občutek šibkosti, da bi lahko bilo konec prvem trimesečju nosečnosti naj bi že končala zaradi znižanja ravni glukoze v krvi nosečnica, ali kažejo znatno znižanje krvnega tlaka. Če se počutite slabo, poskusite sedeti ali uleže udobno z odprto okno in kako se sprostiti, ne nosite tesna oblačila. Vsaki dve ali tri ure jesti kolački, jogurt, sveže sadje in popijte kozarec polnomastnega mleka.

V krvavitev dlesni   ob koncu prvega trimesečja nosečnosti, mnoge nosečnice se pritožujejo. V času nastajanja zarodka v telesu matere se dogajajo pomembne spremembe, in dlesni so s tanko lupino in pogosto krvavijo. Da bi preprečili možen razvoj zobni karies   in ne prinašajo okužbo ustne votline, sodobni zdravniki svetujejo nosečnicam, da umila zobe po vsakem popolnoma celo majhno obroku. Uporabite mehko krtačo in videz najmanjšem znaku krvavitev dlesni nanaša nujno k zobozdravniku.

Razvoj zarodka v tretjem mesecu nosečnosti vpliva tudi na počutje matere. Vi ste se začeli pritoževati nad zgaga , Morate upoštevati naslednja priporočila. Jejte le majhne obroke petkrat ali šestkrat na dan, izbrisati iz prehrane "škodljivo" izdelkov, zaradi katerih ste izkusili zgago. Med obrokom sedel ravno prav, ali prizadevanja zgaga in se prepričajte, da temperatura zaužite hrane. Izogibajte se jedo preveč mrzlo, kot tudi tople in pisanje, ki uporabljajo samo hrano pri sobni temperaturi.

Prehrana nosečnic, še posebej v prvem trimesečju nosečnosti, ne sme vključevati nobenih poper ali slano hrano, ocvrte in kisle živila so tudi odsvetovati. Spanje v tem položaju, da imajo svojo glavo, medtem ko spiš je bila vedno v nekoliko dvignjenem položaju. Vsa zdravila, ki lahko normalizirajo prebavo, je le z dovoljenjem zdravnika. Ponavadi, zgaga med nosečnic je zaradi vpliva določenega nosečnostni hormon, ki preprečuje normaln6omu prebavo. Zato je pri nosečnicah po obroku je pogosto neprijeten občutek bolečine, nelagodje ali pekoč občutek v požiralniku, ki ga pogoltnila želodčne kisline povzroča.

V tretjem mesecu nosečnosti zarodek začne močno dovolj, da izvaja pritisk na črevesje, tako da sledite posebno dieto, spodbuja normalizacijo njenega dela. Med obroki, se prepričajte, da pijete svež sadni sok, jesti veliko količino prečiščene vode. Jejte hrano, ki bi lahko razpade v črevesju v posameznih vlaken, kot so zelenjava, sveže sadje, žita. Pol ure pred zajtrkom v dopoldanskem času, lahko pijete skodelico toplega čaja, ki je dodan košček limone. V tretjem mesecu nosečnosti, matere preprosto nenadomestljiv tople juhe, suhe slive in drugo suho sadje na voljo. Ne motijo, in lahka naloga. Če zaprtje traja teden dni, obiščite svojega zdravnika in ga prosil, da napišete dobro odvajalo.

Pogosto nosečnice soočajo žile na nogah , Ki ga spremlja precej boleče. Če ste bili žile, poskusite, da imajo na svojih nogah, kolikor je to mogoče. Poskusite se sprostiti več, medtem ko je sedel, in med te počitnice malo dvignite noge gor. Moderni zdravniki priporočajo nosečnicam nositi z znaki Krčne žile   nositi posebne elastične nogavice, vendar pristojni nasvet, da le lečeči zdravnik.

Če ste pogosto pojavljajo ponoči, ne le spontana bolečina v nogah, in mišični krči, poskusite masažo njegovo poškodovano nogo. Po kratki masaži, poskusite vstati in hoditi počasi po sobi, tako da časa za izboljšanje krvni obtok . Ponavadi so napadi povezani s pomanjkanjem kalcija v telesu bodoče matere, zato je uživanje hrane bogate s kalcijem proizvodov - sir, kislo smetano, mleko, pustimo, da se nekoliko zmanjša boleče simptome.

Še en znak zapletov v tretjem mesecu nosečnosti - pojav zabuhlost   nosečnica. Ta zabuhlost noge in roke, izhaja iz zamud pri telesni tekočini, pogosto oteklina pojavi na gležnjih. Vsakič, ko se med počitnicami, da se zmanjša otekanje nog, jih postavlja pod blazino mehko, da so vaše noge nad raven telesa. Če se pojavi edem na rokah in obrazu na tem območju, lahko ta faktor znak preeclampsia Torej, z močnim otekanjem naj se posvetujejo z zdravnikom.

Zaradi močne Back Pain   v tretjem mesecu nosečnosti vpliva na skoraj vse nosečnicam. Bolečina nastane zaradi znatne rasti zarodka, kar je povzročilo povečanje velikosti trebušno votlino. Kot posledica pa v družinskem tako ženska postane bolj in bolj težko premakniti bistveno večjo telesno dejavnost, zaradi hrbtne mišice zelo utrujen. V nekaterih primerih, bolečine v hrbtu je posledica okužbe prišlo v ledvic ali mehurja, in neznosne bolečine le priporočilo - pravočasen dostop do zdravstveni delavec.

Bolečine v hrbtu, na tretjem mesecu nosečnosti, bo manj skrbelo prihodnji mati, če bo nosečnica držati naslednjih smernic. Ne pozabite, da so za dviganje težkih predmetov v zanimivi situaciji za ženske je strogo prepovedano, in čevlje je treba izbrati le na nizko peto. Lahko priporočam za kratke izlete in bolj pogosto počitek, in medtem ko na počitnicah sedel pozabite priložiti udobno blazino pod hrbet. Med spanjem, lezite na njegovi strani, in našobil kolena za telo. Podpiranje nazaj mišice napeta, sledite vaš zdravnik priporočil svetlobe vajo.

Tretji mesec nosečnosti lahko otežijo razvoj Hemoroidi Pogosto je nemogoče, da bi preprečili ta zaplet, saj je povečanje v naslednjem plod precej toddler stiskalnic na žilah matere. Pretok krvi v ženskem telesu je pokvarjen, pretok krvi po žilah okoli zadnjične odprtine je zelo težko, zato je s pomembnimi krčnih žil pri ženskah razvije hemoroide. Prvi znaki hemoroidov med nosečnostjo so bolečine, draženje, krvavitev iz zadnjika, zlasti v blatu.

Hemoroidi so pogosto posledica zaprtje, zato se med nosečnostjo je treba poskusiti preprečiti zaprtje z uživanjem hrane in vlaken izdelkov porabljajo veliko tekočine vsak dan. To se ne priporoča dolgoročno prisotnost na nogah, in noseča ženska je treba skrbno spremljati čistoče anusa.

Trebušne distention   pri nosečnicah že v tretjem mesecu je posledica povečanja maternice pritiska na črevesju. Nosečnice, ki skrbijo za svoje zdravje, vam priporočamo, da bi se izognili jedo živila, ki vsebujejo prekomerne količine maščobe. Če napihnjenost ne pijem pijač, ki povzročajo vrenje v črevesju, na primer, sokov in mleka. In morate jesti v kratkih časovnih intervalih, tako pogosto, kot je mogoče, in res počasi.

Pogosto uriniranje   med nosečnostjo je posledica povečanja velikosti maternice, katerega pritisk na zvišanje mehurja saj. Nosečnice se soočajo s pogostim uriniranjem ne bi pred spanjem popijte veliko količino tekočine odstranimo iz prehrane lubenic in drugih sadežev bogatih v tekočinah. Tudi če se počutite žeja Pijte le negazirane mineralne vode ali sveže sokove, ki ne povzročajo napihnjenost.

Videz strij v trebuh ne sme biti strah, se pojavijo v trenutku povečanja trebuha zaradi p Ost fetus . Čeprav strije zlahka obarvan, običajno po porodu, pa če skoraj takoj, in hitro izgine skoraj v celoti.

Nevarne simptomi nosečnosti

Če so zgoraj navedene zapletov naravno za večino od katerih so v zanimivem položaju žensk, med nosečnostjo, so nekatere ženske se soočajo z bolj resnimi simptomi. Ti simptomi kažejo posebne nevarnosti za zdravje mama grožnjo splav   ali so nevarni za celovit razvoj zarodka. Takoj se posvetujte z zdravnikom v vsaki situaciji, če opazite celo rahlo manifestacijo naslednji simptomi : Krvavitev iz nožnice, hitro otekanje ali otekanje rok in nog, rahlo slabovidnost, sukrovichnye obilno odvajanje od vagino.

V primeru, v območju trebuha čutite bolečino, morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom. Pogosto je prihodnost mati skrbelo v trebuhu, predvsem v spodnjem delu, je to lahko normalno manifestacija v tretjem mesecu nosečnosti. Ampak, če je bolečina napadi tako močni, da se počuti spominja kolike, te nevarne simptome lahko tako, da ne povzroča cured priključitev   ali poslabšanje Slepiča . Takšna akutne bolečine so pogosto znanilec spontani splav .

Čez dan boste morali poiskati zdravniško pomoč, če opazite katerega od teh simptomov, prav tako znaki za nevarnost med nosečnostjo: telesna temperatura naraste nad 38 °, pogosto ponavljajoče bruhanje, pomembno otekanje nog in rok, ponavljajoči neznosne glavobole, hudo pekoč ali bolečina med uriniranjem. Tudi če se počutite neutemeljena slabost ali utrujenost, omotičnost, - to je nevarno znamenje. Pri jemanju Odstranjevanje in simptome, kot so srbenje   in driska, togost ploda, težka uriniranjem in prekomerne žeje, znatno povečanje telesne mase v samo nekaj dneh.

Zdrava prehrana med nosečnostjo

Hranila Med nosečnostjo so ženske bistveno in potrebno dnevni vnos vsaj 2500 kalorij, pri čemer vsakodnevni prehrani ženske ponavadi poveča povprečno 300 kalorij. To predvsem v prehrani nosečnic ne število užitnih proizvodov ter njihove najvišje kakovosti. Ker je vsako razmerje izdelka protein   in proteini   različni, meni je treba predložiti različnih živil. Ženske, ki so navajeni, da racionalno jesti pred spočetjem otroka se lahko nekoliko razlikujejo vaše prehrane.

V prehrani nosečnic vnesti štiri skupine različnih izdelkov, da zdravniki priporočajo, da dnevno zaužijejo. K Prva skupina Ki predstavljajo približno 70% pri čemer je v družini način ženske v prehrani so riž in druga žita, krompir in testenine in kruh.

 

 

folna kislina .

anemija železo .

Kalcij   .

Vitamine A