12. junij 2011

Za mnoge, ni čudno, da je problem zobje in dlesni . Deskanje zobno ambulanto na osebo, pogosto zahtevajo veliko poguma. In pogosto, saj so mnogi uporabljajo za "pull dude" do zadnjega trenutka, ko je bil celo zdravila proti bolečinam niso mogli lajšanje bolečin. Naj bo vaše zobe zdrave in močne, tako lepo, da je mogoče, z vztrajanjem na preprostih pravil.

Kako ohraniti zobe lepi in zdravi?

Tako, zdravje dlesni in sklenine odvisno od higiene. Znano je priporočilo Zobozdravniki - umila zobe vsako jutro in vsak večer. In za to, da je pomembno, da imajo primerno zobna ščetka . Sprejem je bil pri zobozdravniku vprašati, kakšno krtačo bi morali izbrati.

Pri izbiri zobne ščetke, bodite pozorni na stopnjo trdote. Če imate tanko sklenino, lahko nekateri čiščenje poškoduje. Če ste nagnjeni k tvorbi zobnega kamna, nato mehko zobno ščetko, je neučinkovita. Znebite navado žvečilnih gumijev. Če je vaša usta je vsaj ena zobne zalivke Ste kontraindicirana žvečilni gumi.

Bodite previdni Zobne nitke . Če je težko prenesti med zobe, bi morali popolnoma opustiti njeno uporabo. Tudi uporaba, zobne nitke, veliko priložnost, da bi dobili poškodovanih dlesni.

Naredite to pravilo, po vsakem obroku, da bi jedli kos trdi sir . To je treba storiti še posebej po tem, ko jeste kislo izdelek. Sir ima sposobnost, da nevtralizirajo kislino.

Vnesite v vaši dnevni prehrani masivnega sadje in zelenjava . Vsaj enkrat v dnevu, jesti kumare, zeleno jabolko ali korenček. So popolnoma čiste zobe zobnih oblog.

Ne pozabite piti med obroki vode . To bo odplavila ostanke hrane, kave, čaja in sokov, ki lahko škodujejo zobno sklenino.

Če ne morete odreči brezalkoholne pijače, pijete vsaj skozi njihovo slama Da se izogibajo stiku s soda zobno sklenino. In, posledično, zobje so manj prizadete od sladkega.

Ljubitelji uporabljajo za beljenje zobne paste je treba zmanjšati njihovo uporabo do dvakrat med tednom. V nasprotnem primeru zobno sklenino   To bo poškodovan.

Ne pozabite, da očistite plaketo jezika. Ali je vaša zobna ščetka. Jezik - Najljubši habitat mnogih škodljivih bakterij.

Tudi če je vaš dlesni zdravo, morate uporabiti zobno pasto na periodontitis . Da bi to preprečili, očistite zobno pasto zob za mesec enkrat vsakih šest mesecev. Če dlesni že krvavitev, nato sperite usta z decoction kamilice ali žajbelj (1st. Spoon 1 skodelico vrele vode) dvakrat na dan.