24. september 2011

Vsak zdaj in potem smo trumpeting prednosti sveži sokovi : Vitamini, vsebovane v njih, in minerali, ki niso prisotni v zgoščenem soku paketov in steklenice vitaminskih kompleksov. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da lahko sveži sokovi poškoduje še bolj kot dobro.

Še ne tako dolgo nazaj, kanadski nutricionisti so izjavile, da Hipertenzija Kot tudi ljudje, ki trpijo zaradi raka in bolezni srca in ožilja takih sokov povzroči nepopravljivo škodo, saj vsebuje visok odstotek citronska kislina   lahko ovira delovanje zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje te bolan. Tako nekateri ljudje ne morejo piti nobenih freshes v razredčeni ali gladka. V vsakem primeru, če ste vajeni zjutraj piti kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Zato strokovnjaki priporočajo omejevanje porabe velikih količin svežih sokov do tistih ljudi, ki so resno medicinsko zdravljenje ali imajo kronične bolezni.

Tudi zdravi ljudje sveža čista lahko povzroči nepopravljivo škodo. Samo stisnemo sok uniči ogromne količine kisline zobno sklenino In želodčna stena Vsi iz istega razloga. Nekateri sok razredčimo z vodo v razmerju 1: 1 ali 1: 2, na primer, oranžno ali jabolčni sok, odvisno od vrste sadja, nekateri sokovi celo nujno deležih 1: 5, da se nanašajo na primer, limone ali šipek sok.

Vendar lahko pristojni organ za redčenje sveži sokovi res potrebno. Sveže vitamini, minerali in elementi v sledovih, ki so dejansko le najti niti v sadju ali sveže sokove, glavni pristop k uporabi soka pametno.