27. julij 2011

Svetovno znani raziskovalec Columbus neprestano mučil s povišano telesno temperaturo in hudo artralgija . Sodobni zdravniki verjamejo, da je bil vzrok takšne bolečine artritis . Na tej stopnji, lahko sodobna medicina pomaga pri mnogih boleznih sklepov. Ampak, kot veste, je možnost medicine ni brezmejna! To je razlog, zakaj morate začeti zdaj, da skrbijo za svoje sklepe.

Posebno pozornost je treba nameniti kolena. Namreč koleno-joint   pogosto trpi zaradi vpliva zunanjih dejavnikov. Če oseba, ki se ukvarjajo s športi, kot so nogomet, smučanje, tenis, rolkanje, odbojko, košarko, je, je predvsem ta podatek potreben.

Kako se izogniti skupnih bolezni?

Zelo uporabno za stimulacijo žilni   in prehrana hrustanca na ples, plavanje, vodna aerobika, smučanje in pohode porabe. Najboljša preventiva skupnega bolezni je zmeren stres vadba   in   Uravnotežena prehrana . Najprej je treba normalizirati svojo težo. Znano je, da prekomerne teže - To je še dodatno breme za človeka spoji . Vi bi morali omejiti tudi nošenje težkih bremen do 3 kg.

Dnevna prehrana mora biti pestra in bogata z vitamini in elementi v sledovih. Takšna prehrana je vedno pozitiven učinek na splošno stanje sklepov. Prinesel veliko koristi za sklepe vitke Mleko in mlečni izdelki Ki so bogate s kalcijem. Bodite prepričani, da bi jedli in ribe izdelkov . Ribe vsebuje omega-3 maščobnih kislin. Take kisline znatno zmanjša tveganje za različne bolezni sklepov.

Posebno pozornost je treba nameniti in tekočine, ki se uporablja podnevi. Zadostna nivo tekočine je preprosto potrebno za dobro stanje hrustančnega tkiva, zlasti za koleni. Prav tako je treba zaužiti vsaj 1-1, 5 litrov. Voda ves dan.

Ljubitelji nikotina morali razmišljati tudi o nadaljnji kajenja. Ker kajenje   zelo negativen vpliv na kosti in sklepov. Zato je bolje, da bi poskušali prenehati s kajenjem.

Pomembno je, da nosijo ustrezno ujema čevlji . Če sprva nosite neprijetno čevlje ali čevlje z zelo visokimi petami, bo to privedlo do skupne bolezni in uničenja.

Obstajajo tri dokazano načinov za zdravljenje sklepov:
1. Akupunktura   ali akupunktura   V večini primerov je potrebno veliko patogenih občutke v sklepih. Študije kažejo, da je akupunktura pogosto veliko bolj učinkovite kot tablete ali posebnih mazila. Zato je treba včasih nameniti tem precej prijetno procedure malo časa;

2. čudežna oljčno olje . Znanstveniki opravili veliko raziskav, smo prišli do soglasnega sklepa, da ljudje, ki dosledno uporabljajo olivno olje, ki je veliko manj izpostavljeni bolezni sklepov (artritis). Poleg oljčnega olja, ima številne druge koristne lastnosti;

3. Če izberete Mazilo , Ki vsebujejo izvleček gabez. Gabez   To pomaga zmanjšati vnetje sklepov in pospešuje okrevanje že poškodovanega tkiva.

Za njihovo zdravje, je treba obravnavati s posebno pozornostjo, saj je najpomembnejši dar človeškega življenja. Edina stvar, ki vodijo v mislih, je dejstvo, da je za vse bolečine, občutki nujno, da se posvetuje s specialistom. Včasih samo zaostruje le že tako težek položaj. Ti nasveti vam bodo pomagali dolgo časa, da se spoji v dobrem stanju, da bi se izognili nastanek in razvoj bolezni sklepov, kot tudi ne za omejevanje gibanja. In gibanje - to je življenje!