3. julij 2012

Tam je popolnoma nepravično, pojem, ki je smrčanje ni posebej prijetno, vendar je popolnoma varna za prehrano pojav. Dejstvo je, močna smrčanja med spanjem napoveduje razvoja bolezni, ki se imenuje Obstruktivna apneja v spanju   ( OSA ). To je močan smrčanje je eden izmed glavnih simptomov.

Obstruktivna spalna apneja sindrom - bolezen, ki je značilen po manifestacije ustavi dihanja med spanjem. Razvoj osebi, osumljeni apnea spanja lahko zaprejo ljudi, ki gledajo na spečega človeka. Ti označujejo oster prelom smrčijo in stop dihanje. Potem lahko spi človek močno smrčanje, začeli kretnjo in vklopite, nato pa je njegovo dihanje obnovljena. Pri spremljanju take bolnike opozoriti, da lahko pride do te prekinitve dihanja na noč do 400.

Mehanizem obstruktivne spalne apneje

Na zgornjem prehodnost dihalnih poti osebe vpliva veliko dejavnikov. Najprej je ton od žrela mišic . notranji premer načinov . tlak med navdihom . V tistem času, ko oseba spi, žrelo mišični tonus se občutno zmanjša. Zato ne more biti v celoti spadenie dihalne poti, ki se pojavi na navdih, in kasnejše dihanja. Če želite funkcijo dihal izterjati, je potrebno aktivirati možgane. Da možgani impulz, ki se pošlje žrela mišic in odpira dihalne poti. Ko dih pacienta predela raven kisika normalizira, tako da um postane spet miren. Potem ta oseba zaspi. Cikel se ponovi v obdobju spanja.

Ker simptomi take prekinitve dihanja med spanjem človeško telo začne hudo zmanjšanje kisika v krvi. Skladno s tem je negativni učinek na srce in možgane, ki je potrebna za oskrbo veliko kisika.

Nočnem možgani hipoksija manifestira jutranji glavobol. In ljudje, ki poleg tega, trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, zaradi apneja v spanju lahko potem dobite miokardni infarkt .

Poleg tega, ko se dihanje ustavi, je skok Blood Pressure   Za kratek čas se dvigne na raven 200-250 mm Hg. Art. Če se to ponovi tolikokrat, kot vsako noč, nato pa na koncu pacient pogosto razvije Arterijska hipertenzija I Postane kronična krizovoe za. Hipertenzija pojavi kot posledica teh kršitev, manj jih je mogoče običajne terapije bolnikov s hipertenzijo antihipertenzivnih zdravil. Poleg tega je kronično pomanjkanje spanja prehodu v globoki fazi, kot tudi nočne hipoksijo izzove znatno zmanjšanje dodelitev rastni hormon . Pri odraslih, ta hormon omogoča presnovo maščob. Rastni hormon je odgovoren za zagotavljanje, da je poraba maščobe pretvori v energijo, ne pa shranijo kot maščobe rezerve. Vendar, če je rastni hormon ne proizvaja v potrebnih količinah, četudi je pomanjkanje energije v telesni maščobi ne pretvorijo v energijo. Zato je bolnik porabi več hrane za dopolnitev stroške energije. Presežek takoj pretvori v prekomerne teže . Pitanje zaradi pomanjkanja rastnega hormona pacient ne more izgubiti težo s pomočjo diete   ali drog.

To hitro pridobivanje telesne teže izzove poslabšanje razmer s pojavom nenadnih ustavi dihanja med spanjem. Konec koncev je odvečne maščobe deponirali na vratu, s čimer se povečuje zoženje dihalnih poti. Rastni hormon se proizvaja še bolj nepomembne količine, in kot rezultat je nekakšen začaran krog.

Če bolezen napreduje, dosegel hude znižanje kot razvoj Testosteron . To vodi do zmanjšanja spolnega poželenja in potenca .

Smrčanje Vzroki

Tako je pogost pojav - Smrčanje - povzroči znatne škodljive spremembe v delovanju telesa. Vzroki smrčanja se določi več dejavnikov. First of all, smrčanje lahko ljudje, ki imajo nekatere anatomske nepravilnosti, ki vodijo k temu, da so dihalne poti zmanjšal. To stanje je posledica prirojene ozkosti grla ali nosne votline, ukrivljenost nosnega pretina, nosnih polipov ali povečane tonzile, dolgim ​​jezikom na ustih, malocclusion zaradi izpodrivanja čeljusti. Poleg tega je nastanek smrčanja pomaga debelost .

Druga skupina dejavnikov, ki prispevajo k smrčanje v spanju, a funkcionalne dejavnike. Tistim, ki v prvi vrsti nanaša dejansko spanja, v katerem se zmanjša mišični tonus. Poleg tega, nočno smrčanje sproži hudo utrujenost in stalno pomanjkanje spanja, uporaba uspavalnih tablet, uživanje alkohola, kajenje. Smrčanje je pogosto videti pri ljudeh z zmanjšano Funkcija Ščitnice , Ženske med menopavza . Smrčanje Bole predmet starejših.

Simptomi obstruktivna apnea spanja

Oseba, ki je ugotovila kršitve dihanja med spanjem, trpi, ker je splošna kakovost spanja bistveno poslabša. Postopoma, bolnik začne praznovanje manifestacijo pogoste glavobole in razdražljivost. On je vedno v zaspani Trpi zaradi izgube spomina in razpršitev pozornosti. Men se postopoma mogoče ugotoviti, da se je moč bistveno zmanjšala. V bistvu spati pri ljudeh, ki so nagnjeni k zastoja dihanja, vedno nemirni, se pogosto vrtijo med spanjem, lahko močno premikanje udov, govoriti. Vse od teh simptomov, kot tudi drugih posledic spalne apneje pride zaradi nenehnega pomanjkanja spanja.

Poleg poslabšanju kakovosti življenja, lahko takšna dejanja nevarno zaradi povečanega tveganja za spanje v procesu vozila.

Število in trajanje postankov dihalne razlikujejo glede na to, kako je pojavila huda oblika bolezni pri ljudeh. Če se ugotovi, da je bolezen hudo obliko, lahko dihanje ustavi takoj, ko je oseba zaspi. Položaj njegovega telesa je lahko karkoli. Če je blago obliko bolezni, se prenehanje dihanja med spanjem globoke kaže bodisi s položajem človeka v hrbtu. Dihanje je pogosto moti pri ljudeh, ki zaužijejo alkohol pred spanjem.

Diagnoza smrčanja in obstruktivne apneje med spanjem

Tisti ljudje, ki smrčijo med spanjem ves čas, se morate posvetovati z ORL specialist, ki bo sposoben prepoznati vse anatomske značilnosti pacienta dihalnih poti. Možno je, da se opažene spremembe lahko popravijo s znebi neprijetnega pojava. V nekaterih primerih, z namenom, da ugotovimo, kako ustaviti smrčanje, oseba, ki naj bi še naprej posvetovati kot zdravnik in endokrinologu.

Če želite ugotoviti, ali je bolnik z smrčanje spalno apnejo, vam zdravnik lahko predpiše posebne študije spanja - polisomnografijo. Takšna študija izvaja pritrjevanje na telesu velikega števila različnih senzorjev snemanjem možganske funkcije, EKG, gibe dihal in druge parametre, potrebne za preiskavo. Vse informacije so bile dosežene v spanec, in e-temelji specialist ugotovi, kakšne ukrepe za odpravo smrčanja bi bilo najbolj učinkovito.

Diagnoza spanja apnea vključuje določanje prisotnosti določenih značilnosti bolnika in simptomov bolezni. Tako je podrobno študijo pacienta dodeljena če obstajajo je tri izmed naslednjih značilnosti:
- Navedba manifestacija postanki dihanja med spanjem (ta funkcija je že pogoj za poglobljeno raziskavo);
- Glasno smrčanje ponoči, ali pa so prekinitve smrčanje s periodičnimi smrči;
- Too pogosto uriniranje   ponoči;
- Motnje Long spanja, ki trajajo več kot šest mesecev;
- Constant zaspanost podnevi;
- Hipertenzija, krči, ki se pojavljajo v zjutraj in ponoči;
- Prekomerna telesna teža.

Zapleti smrčanje in obstruktivne apneje med spanjem

Ljudje, ki trpijo zaradi rednih prekinitvami dihanja med spanjem, pogosto ponoči skrbelo angina . Pomanjkanje kisika lahko vpliva na stanje ledvic. Tudi bolniki, ki trpijo zaradi te bolezni, pogosteje opažali Metabolni sindrom   in manifestacije ateroskleroza . Zaplet pri hudi apnea spanja je lahko tudi impotenca   moški. Takšni bolniki so razdražljivi, komaj počutili se ves dan in celo kažejo nekatere znake neuravnotežene vedenja.

Zaradi nenehnega pomanjkanja kisika v telesu, bolniki, ki kažeta spalno apnejo pogosteje trpijo zaradi videza noči kap   in srčni napad . V težko obliko bolezni lahko nenadna smrt med spanjem. Zato je za zdravljenje te bolezni je zelo pomembno.

Priporočila za bolnike s smrčanjem in obstruktivno apnejo med spanjem

Smrčanje doma zagotavlja jasen izvajanja nekaterih priporočil za izboljšanje kakovosti spanja in preprečujejo neprijetne simptome.

Najprej je pomembno, pravilna drža za spanje: to je najbolje, da spite na boku, saj leži na hrbtu ponori jeziku, ki prispeva k odpovedi dihal. Da bi preprečili noč obrača bolnika na hrbtni strani, lahko šivati ​​žep na hrbtni pižamo in čaka na kroglico ali druge predmete. To bo prispevalo k prebujanju človeka, ko vklopite hrbtu. Čez nekaj časa je proizvedel ustrezno refleks, in ljudje ne spi v pozi na hrbtu.

Priporočljivo je, da spi v glavi je bil v nekoliko dvignjenem položaju - tako lahko prepreči jezika in zmanjšujejo smrčanje. V ta namen je včasih nagnjen posteljo z vzpostavitvijo majhne palice pod nogami postelji s strani glave ali uporabo bolnišnici.

Ni priporočljivo za ljudi, ki smrčijo, vzemi hipnotiki   in pomirja   pomeni. Ta zdravila pomagajo, da se zmanjša mišični tonus, tako da faringealnim mišice se sprostijo. Če se pri bolniku razvila hudo obliko povprečne bolezni, ki se je zdravila z določeno izpostavljenostjo strogo kontraindicirana.

To ne bi smelo biti v večernih urah piti alkohola, ker alkohol pomaga sprostiti mišice žrela, zaostruje bolnikovo stanje. Ljudje, ki kadijo, je treba razmišljati o tem, da se znebi te odvisnosti. Po kajenju povzroča vnetje žrela in sapnika, ki jo spremlja edem, ki povečuje tveganje za prenehanje dihanja med spanjem.

Oseba nagnjeni k smrčanje, je pomembno, da spremljajo svojo lastno težo, kot je debelost prispeva k smrčanja. Po statističnih podatkih, zmanjšanje teže za 10%, 50% bolnikov na izboljšanje parametrov dihanja med spanjem.

Če imate določene težave z nosnim dihanjem morajo sprejeti vse možne ukrepe, da se olajša dihanje nos. Če se ta težava zaradi prehlada, morate uporabiti nosne kapljice z vazokonstriktor učinek. V navzočnosti polipov v nosu ali drugih anatomskih značilnosti treba upoštevati izvedbo operacijo.

Zdravljenje smrčanje in obstruktivne apneje med spanjem

Za zdravljenje simptomov obstruktivne apneje med spanjem, ki je bil prvotno se znebite smrčanje. Sodobne metode zdravljenja smrčanja vključuje uporabo zgornjih priporočil, kot tudi druge metode. Tako je smrčanje obdelavo izvedemo ob uporabi posebno napravo za usta, ki se lahko uporabi za povečanje očistka grlu. Ta naprava beleži čeljust. Čeprav se na prvi ustvarja pomembno nelagodje, učinek njegove uporabe, je zelo visoka.

Drug učinkovito sredstvo za smrčanje - posebna strip-ekspanderje nos. Jih je mogoče uporabiti za razširitev krila nosu, ki prispeva k pomembnemu povečanju pretoka zraka.

Za zdravljenje smrčanja in obstruktivne spalne apneje se uporablja tudi lasersko plastično mehko nebo. In s pomočjo tako imenovanega CPAP, ki je ustvariti nadtlak v dihalnih poteh, celo sušen hudo spalno apnejo. Da bi to naredili, uporabljajo posebno napravo - zapečatene masko za nos, ki je povezan s kompresorjem. Skozi cev v grlu zraka dovaja pod pritiskom. Zato so dihalnih poti ne zapre in zrak dovaja neprekinjeno.

Včasih druge naprave, ki se uporablja za zdravljenje apneje, vendar je njihova uporaba je priporočljivo, da v nekaterih primerih.

Smrčanje Zdravljenje folk pravna sredstva

Tradicionalna medicina ponuja nekaj sredstev že dolgo uporabljajo v boju proti tovrstnemu neprijeten pojav nočnega smrčanja. Tisti, ki se sprašujete, kako zdraviti smrčanje, lahko poskusite, da se nekatere izmed njih.

Kot zdravilo za smrčanje za en mesec, je priporočljivo piti kozarec svežega zelja sok, ki doda eno čajno žličko medu. Priporočljivo je, da redno jesti trikrat na dan pred glavnim obrokom pečenih korenja.

Drug folk zdravilo za smrčanje se uporablja za težave z nosno dihanje. Nose za lažje dihanje za nekaj ur, preden se lahko pred spanjem kaplja Rakitovec olje v vsako nosnico. V nekaj tednih dihanja bo svobodnejši.

Obstajajo tudi posebne vaje, pomaga znebiti smrčanja. Eden od njih - izgovoriti zvok "in" napenjanje mišic mehkega neba, grlu, vratu. Morala ponovite približno 30-krat zjutraj in zvečer.

Druga vaja je zaželeno, da se ponovi večkrat na dan, se opravi z zaprtimi usti. Dihanje mora biti skozi nos. Sprva, boste morali, da se raztezajo na zadnjo steno jezika, in povlecite do jezika grla, ki se uporablja v ta namen. Če želite ugotoviti, ali so ti ukrepi izvajajo, kar potrebujete, da bo vaše prste pod brado. Če so mišice napete, to pomeni, da je vse narejeno v skladu s pravili. Ponovite to vajo, je treba krepiti velum biti približno 15-krat.