Avgust 18, 2011

Debelost (lat debelosti. - Popolnost, pitane) - kronična bolezen, za katero je značilno čezmerno kopičenje Maščobno tkivo   pri človeku, kar vodi do povečanja telesne teže . Bolezen je progresivna in spremlja endokrine motnje . Postopno povečanje telesne teže vodi do nepopravljivih procesov na kardiovaskularni in respiratorni sistem.

Do danes je zdravje naše države in ves svet, na primer bolezni, kot je debelost   Obsega skoraj prvo mesto svoje razširjenosti. Po statističnih podatkih WHO iz leta 1980 se je število primerov te bolezni v letu 2008 1 podvojila, 5 milijard ljudi, starih 20 let in več, so prekomerno telesno težo, in številke na statistiko otroštva in reči, strašljivo. - 40 milijonov otrok. Vsako leto skoraj 3 milijone. Ljudje umirajo od tega, da prekomerno težkih ali debelih.

Poleg tega je okoli 44% diabetesa, 27% - ishemične bolezni srca in od 7 do 40% rakavih bolezni pride zaradi prevelike teže. Na splošno bolezen vsako leto precej hitro širi po vsem svetu. Za boj proti debelosti je razvila različne tehnike in raznolike prehrane, in usposabljanje ter kirurško zdravljenje debelosti.

Vzroki za debelost

Pogost vzrok debelosti je upočasnjuje metabolizem , Pri čemer se količina kalorij iz hrane ne zažge, da se tako tvori prekomerno kopičenje maščob. Kljub temu, da upočasni metabolizem povzroča veliko dejavnikov, tako da so vzroki debelosti, navsezadnje, so lahko različni.

To je predvsem posledica nizke telesne aktivnosti in slabe prehrane, pogosta uporaba akutnih in mastne hrane, še posebej, mastnega mesa, različnih sladkarij, testenine. Napačen način življenja, dolgega spanja, kronično pomanjkanje spanja, zlorabo alkohola, kajenje, so prav tako povzroča odvečne teže. Jedo velike količine visokokalorične hrane in brezalkoholnih pijač, prav tako prispeva h kopičenju maščob v telesu.

Bolezen je lahko povezana s hormonskimi zdravili, in pogostega stresa. V nekaterih primerih je prekomerne teže povzroča dedni faktor - povečano aktivnost encimi lipogeneze   ali zmanjšanje njihove dejavnosti.

Nekatere bolezni lahko vodi tudi k debelosti, kot so endokrine motnje ( insulinome . girotireoz ), Ker je debelost imenuje endokrini . Motenj živčnega sistema povezana s lezij hipotalamusa, kar vodi do hipotalamus debelost .

Poleg tega lahko povzroči debelost in nekatera zdravila, kot kortikosteroidi   in različne Antidepresivi . Drug dejavnik, ki prispeva k povečanju teže, je starost. Običajno po 30 letih je reorganizacija posebnih centrov v možganih, med katerimi je Center odgovoren za apetita. To pomeni, da za zatiranje lakote oseba potrebuje več in več hrane. Poleg starosti metabolizem človeškega upočasni, kar ima za posledico postopno povečanje teže.

Živila, bogata z ogljikovimi hidrati, ne more biti pravilno absorbira, če ne uravnotežiti vašo prehrano hrano, dovolj beljakovin. Napačna prehrana nosečnic vodi k dejstvu, da je zarodek v tretjem tromesečju nosečnosti že oblikovali nagnjenost k odvečne teže. Zato tam debelosti pri otrocih.

Simptomi debelosti

Stalno povečuje telesne teže je glavni simptom debelosti. Glede na prekomerno telesno težo simptomov, kot so kratka sapa, utrujenost, otekanje spodnjih okončin, povečan apetit, in bolniki raje maščobe in   junk hrane . Bolniki se lahko prav tako zaskrbljen zaradi napadov lakote in ponoči žeja . Ženska spremembe vplivajo na spolno sfero, motnje menstrualni ciklus, lahko znaki hirzutizem Pri moških se zmanjšuje potenca . Lahko se tudi zgodi hiperpigmentacija kože, še posebej na rokah in kolena, kot tudi izgled majhnih razširitve ( strije ) Na vratu, stegna in trebuh.

Ti simptomi debelosti pojavijo, še preden se začne teža posegati v normalen ritem življenja, tako da mnogi bolniki ne čutijo teže presežek. V zgodnjih fazah bolezni teža osebe se poveča na 20% in se postopoma povečuje. Enako pomembna značilnost je bolezen hipertenzija . Holesterol kaže, da se usede na stene žil in s tem ovira pretok krvi.

Depoziti maščobe, se lahko razdelijo enakomerno, in človek za dolgo časa ne bodite pozorni na videz odvečne teže. V primeru, kjer pride do kopičenja na določenih mestih, so bolj vidne znake debelosti. Pri otrocih, lokaliziran debelost povzroča pritlikave rasti.

Debelost pri otrocih je najpogosteje razvije zaradi pridobljenih metaboličnih motenj, kot tudi dednosti. Značilno je, da lahko debelost zgodi v enem letu in 10-15 let. Pri otrocih, 10-15 let, običajno postane vzrok debelosti hipotalamus sindrom , Ki je značilen pojav strij na stegna, zadnjico, prsi. Tam je zvišanje krvnega tlaka se lahko poveča tudi intrakranialni tlak.

Diagnoza debelosti

Svetovna zdravstvena organizacija uvršča debelosti BMI, ki je, indeks telesne mase . ITM je izračunan kot razmerje med težo na kvadratni centimeter telesa. Če ITM je enak ali večji od 25, ker je enostavno Prekomerna telesna teža , Če je 30 ali več - debelost . Kot alternativni razvrščanju, BMI prvem mestu o tem, kako prepoznati odvečno težo, saj je enaka za oba spola in vse starostne skupine.

Natančni izračuni BMI   proizvedena z naslednjimi formulami:

• manj kot 0 0185 g. / m². cm - podhranjena (distrofija).
• 0, 0185-0, 0249 gr. / M². cm - normalne telesne teže.
• 0, 025-0, 0299 ​​gr. / M². cm - teža.
• 0, 030-0, 0349 gr. / M². cm - prva stopnja debelosti.
• 0, 035-0, 039 gr. / M². cm - druga stopnja debelosti.
• več kot 0, 040 gr. / m². cm -. tretja stopnja debelosti.

Z debelostjo četrtega kolena dejanska masa presega idealno telesno težo za več kot 100%.

Za merjenje telesne teže pri ljudeh, starih nad 65 let, športnike, nosečnice in otroke do teh formul se spremenijo.

Diagnoza debelosti se izvaja tudi in formula za izračun ITM Brock z indeksom . Metoda temelji na razmerju med višino in težo. Šteje za normalno razmerje, v katerem je teža enaka rasti minus 100 centimetrov. Vendar je izračun pravilen samo znotraj 155-170 cm v višino.

Če oseba, ki je debelih I in II stopnje, je pojavil pritožb šibkost, zaspanost, oster padec v razpoloženju, povečano potenje, razdražljivost. Lahko moti vetrovi   in kronične zaprtje In slabost. Ko vadite prikaže tahikardija   in zasoplost . Ko sem se stopnja debelosti zadevnega o zasoplost med vadbo srednje intenzivnosti bolnika, vendar operacija ostaja enaka. Že je debelost II performance stopnja bistveno zmanjšala, bolnik pritožuje otekanje nog in bolečine v hrbtenici.

Z debelostjo III stopnje oseba razvije nesorazmernost telo , Zasoplost skoraj vedno v skrbeh, moteno prekrvavitev. Glede na splošno letargije in apatije, povečan apetit bolnika. Za IV je stopnja debelosti označen s tem, da oseba postane onemogočeno Kršil njegovo duševno stanje, mu ni mar, razen za hrano.

Za diagnozo debelosti treba upoštevati več dejavnikov. Najprej je potrebno upoštevati bolnikovo starost, ko so prvi znaki bolezni, nedavne spremembe v telesni masi, lifestyle, preferenc hrane, prisotnosti škodljivih navad, intenzivnost telesne aktivnosti, uporaba različnih zdravil (hormoni, različnih prehranskih dopolnil, odvajala).

Tako je zdravnik za diagnozo prekomerno težkih ali debelih, BMI določa namen klasifikacije resnosti bolezni, določa razmerje pasu do bokov obodu ugotoviti naravo porazdelitvi maščobnega tkiva v telesu, potem - merjenje krvnega tlaka. Potem je bolnik poslan za analizo. Opravijo laboratorijske študije krvi za določitev stopnje holesterol   in Lipoprotein   visoko in nizko gostoto, da bi ugotovili kršitve presnovi maščob, kot tudi ehokardiografija ugotoviti anomalije srca in sistemom celotnega krvnega obtoka. Ko se kršitve menstrualnega ciklusa izvaja ginekološke preglede in ultrazvok medenične organe.

Zapleti debelosti

Debelost je označena kot bolezen, v kateri je pacient določi odvečno telesno maščobo, ki ustvarjajo dodatno breme gibalnega aparati . Kardiovaskularni   in dihalni sistem . Zato zapleti se kažejo predvsem bolezni organov in organskih sistemov. Debelost je nevarna za zdravje, za njegovo dolgo življenje, in lahko privede do prezgodnje smrti.

Debelost pogosto vodi k razvoju ateroskleroze, slaba prekrvavitev, hipertenzije, bolezni srca, sklepov, jeter in žolčevodov, kot tudi diabetesa. Debelosti verjetnost tromboze v venah nog nad 2, 5-krat kot ljudi z normalno težo. Tisti, ki so najbolj izpostavljeni tveganju za trombozo nagnjeni k prekomerno telesno težo žensk in 40 let.

Mast kopiči pri moških v trebuhu ( abdominalne debelosti ), In ženske - na zadnjici in stegnih ( medenici debelost ). Ko abdominalna debelost, večkrat poveča verjetnost nastanka in razvoja bolezni srca in ožilja, kar vodi k večji krvni tlak, zvišan krvni lipidov in razvoj NIDDM . Rezultati hujšanja pri zmanjšanju krvnega tlaka pri bolnikih z esencialno hipertenzijo in bolnikih z ne-insulinsko odvisnega diabetesa, saj omogoča, da se ustavi zdravila.

Na delu prebavnega sistema razvijajo tovrstne zapletov, kot so debelost holecistitis . pankreatitis . žolčni kamni .

Bolniki, ki trpijo za debelostjo, pogosto veljajo za nastanek malignih tumorjev. Pri moških, ki so hit prostate   in danka In ženske - maternica . jajčnik   in mlečna žleza . Poleg tega, motnje menstruacije, bolezni žolčnika pojavijo, so te ženske veliko pogosteje kot ženske z normalno težo. Vse to vodi v motnje reproduktivne funkcije.

Zdravljenje debelosti

Hujšanje debeli bolniki morali zaužiti manj kalorij, kot jih porabljati. Obstajajo trije načini za doseganje tega:

• samopomoč;
• psihološke metode;
• Klinični program.

V primeru samopomoči, bolniki sami ali v posebnih skupinah, ki temelji na metodologiji, ki jo hujšanje razvit, poskusite normalizirati vaše prehrane . telesna aktivnost . Z psihološkimi metodami hujšanje so Sami motivirati za hujšanje Na primer, želja, da preseneti vsakogar okoli sebe s svojo lepoto in harmonijo, ali novo obleko nositi majhnost. Takšna motivacija, morajo biti ustrezni in povezani z načinom življenja človeka. Takšna motivacija mora biti v kombinaciji s pravilno prehrano in vsakodnevno vadbo.

To je zelo pomembno za zdravljenje debelosti pri kompleksa, tj skušala zmanjšati telesno težo na različne načine, s pomočjo prehrane terapija, fizioterapija, vaje, in zdravil za.

Program je obsežen zdravljenje debelosti je običajno sestavljen iz dveh fazah - korak hujšanje   (približno 3-6 mesecev) in teža faza stabilizacije   (6 mesecev).

Poleg tega, nutricionisti naučiti debeli bolniki jesti pravico, spremljanje njihovega zdravja in prehrane. To je zelo pomembno, da se bolnik zaveda potrebe, da spremenijo svoje prehranjevalne navade in življenjski slog.

Programi zdravljenja debelosti se je naučil, kako jesti pravico, kako spremeniti svoj življenjski slog in prehranjevalne navade, da se doseže rezultat. Če želite to narediti, zdravniki priporočajo uravnoteženo nizkokalorično dieto, ki temelji na zmanjšanju vnosa ogljikovih hidratov in živalskih maščob v prehrani hkrati pa ohranja potrebno količino beljakovin, vitaminov in mineralov. Zdravniki lahko pomaga poberem izdelkov individualno, upoštevajoč starost, stopnja debelosti, okus in način življenja bolnika. Ne morete stradati in uporabo dieto z ostrimi omejitvami glede maščob in ogljikovih hidratov. Vnesite v prehrani živil, bogatih z vlaken Ki prispevajo k hitremu nasičenosti, in pospešili prehod hrane skozi črevesje (otrobi, stročji fižol, oves, polnozrnat). Zdrob mora biti dovolj pogosto (5-6-krat dnevno). So koristni in postom dni (1 teden). Za tiste, ki so debeli stopnjo I-II, zdravniki priporočajo omejevanje vnosa maščob zmerna.

Za bolnika razvil individualni sistem vadbe, zaradi svojega načina življenja in spremembe v prehrani. Najbolj učinkovit dnevni jutranja telovadba In aerobna vadba Tj hitra hoja, tek, kolesarjenje, aerobika, nogomet. Te izkušnje morajo biti sistematično in pogosto (3-5 krat na teden). To je treba izbrati tiste fizične aktivnosti, ki vam prinašajo veselje. Profesionalni fitnes trener spremljala ne samo svojo učinkovitost, vendar prilagoditi tudi glede na stanje pacienta. V prisotnosti debelih bolnikih z boleznimi srca, krvnih žil, je treba obremenitev svetloba, ki se osredotoča na impulz.

Terapija z zdravili   povečuje učinkovitost drugih terapij, in bolniki z debelostjo II stopinj zdravljenja odvisnosti od drog hkrati začne s spremembo načina življenja in prehrane. Vendar pa je terapija z zdravili ni priporočljivo za nosečnice, otroke in bolnike, starejše od 65 let.

Med zdravili, ki se uporabljajo pri zdravljenju debelosti, zdravniki predpišejo zdravila, ki zavirajo apetit, pospešuje sproščanje pripornikov v telesnih tekočinah, kot tudi povečanje porabe električne energije in zmanjšuje absorpcijo hranil v telesu. Na primer, Xenical   To preprečuje absorpcijo maščob v črevesju, vendar je stranski učinek prisotnosti mehko blato. Meridia   To pomaga zmanjšati apetit in poveča porabo energije, vendar vpliva na srčno-žilni sistem. Lahko se uporablja tudi, in priprave za normalizacijo hormonskih ravneh. Zdravila za hujšanje je treba imenovati samo z zdravnikom. Vendar pa mnogi bolniki dopolnijo svoje zdravljenje s posebnimi čaji za hujšanje in davkov, kakor tudi biološko aktivne dodatki .

Pri boleznih debelosti v primerjavi z drugimi boleznimi, kot so diabetes, bolezni mišično-skeletnega sistema, prebavnega sistema, poskrbite, da ravnamo z osnovno boleznijo.

Prav tako lahko bolnik bo potekala psychocorrection sej, v katerih bo terapevt pomaga razumeti vzroke debelosti.

Za zdravljenje debelih bolnikih z razreda IV uporabljajo Kirurško zdravljenje debelosti . Take operacije je treba opraviti samo v institucije, ki so specializirani za tovrstno operacijo in le usposobljene kirurge. To je v tem primeru boljše tolerira kirurški bolniki, a zapleti se pojavijo pri manj kot 10% bolnikov z visokim tveganjem. Obstaja več kirurško zdravljenje debelosti: Liposukcija   - Odstranjevanje odvečnega maščobnega tkiva pod kožo; Abdominoplasty   - Odstranitev velikega želodca, določanje želodca obroča, zmanjšuje prostornino želodca, ki pomaga pospešiti nasičenost; Bypass enteroanastomozy V kateri sta prebavnega sistema odstrani iz tankega črevesa. Taka operacija lahko vodi do hitre izgube teže približno polovice izgubo teže bolnika, in postopoma upočasni. Zmanjšanje telesne mase pomaga izboljšati splošno zdravstveno stanje bolnika, povečati svojo dejavnost in uspešnost, se izboljša tudi razpoloženje. Poleg tega je delovanje zmanjšuje komplikacij debelosti.

Pomembno je, da se spomnimo, da je hujšanje lažje doseči, če združite prehrane in telesne vzgoje, fizioterapijo in zdravila. Koristni učinek na bolnike z debelostjo imajo toplotne obdelave - blatna tretmaje, vroče suhe zračne kopeli, soli in borovih kopeli, parjenje, kopanje v bazenu, lhe kopeli, mokre pakete. Tudi uporabni savna   - Hot suha savna finščina vzorec. Priporočljivo je, da uporabite delovno terapijo in splošno masažo.

Pomembno je, da debeli dojenčki je izključno v prehrani, zdravljenih s starejšimi otroki kot tudi za odrasle.

Prehrana za debelost

Ker je glavni vzrok za debelost je prenajedanje So Zdravniki svetovati, da prilagodi prehrano, kot je priporočila vključuje tudi preprečevanje debelosti .  Pomembno je, da živilo z majhno količino kalorij, povzroča občutek nasičenosti .  Pri kuhanju hrane debeli bolniki poskusite ne solimo .  .  .  na dan .  .  .  .  na dan .  .  .  .  .  .  .  .

.

    ali .