3. marec 2014

Če oseba, ki obožuje jabolka in jih vključuje v svojem meniju vsak dan, da ima manjše tveganje za neželeno dobička dodatne teže.

Jabolka, temveč v njihovi lupino, vsebuje ursolna kislina To ni edini sposobni aktivirati proces kurjenje maščob, omogoča pa tudi bolj intenzivno graditi mišice. Ta izjava je bila dokazana z raziskovalci iz Iowe (United States). Raziskovalci so opravili poseben eksperiment, v katerem so vključeni glodalci krmijo izključno maščobna živila. Če etomgryzuny jedli jabolka, nato preskušanci opozoriti bolj intenzivno kurjenje kalorij. Kot posledica se zmanjša tveganje za razvoj debelost . maščobna bolezen jeter .   Diabetes .

V skladu z ameriškim zdravniki, pri ljudeh, obstajata dve popolnoma različni vrsti maščob - to bela maščoba   in   Brown maščobe . Če belih zaloge maščobe kalorij, rjavi - jih pretvori v toploto in energijo. Za majhne otroke v telesu veliko rjavega maščevja, ampak kot otrok raste na tleh pojavi rjavo bele maščobe.

Učinki ursolna kisline na organizma omogoča povečati količino rjave maščobe in mišične mase. Skladno s tem je mogoče "vzeti" kalorij oblikovane za shranjevanje belo maščobe, ki je v organih in plovila. Glede na znanstvenike, ta spojina najdemo v jabolka, je resnično učinkovito sredstvo preprečevanja iz dodatnih kilogramov, kakor tudi razvoj bolezni, ki so neposredno odvisna od debelosti.

Tako lahko tisti, ki si prizadevajo, da izgubijo težo bo nekaj dni na teden, da bi sedel na dieti jabolk. In da bi ohranili težo, je dovolj, da bi jedli vsak dan za 2 ali 3 jabolka.

Mimogrede, pred kratkim so raziskovalci iz New Yorka je dejal, da, če je dan pojesti jabolko v kombinaciji s katero koli drugo sveže sadje in zelenjavo, potem ta metoda lahko bistveno zmanjša tveganje za nastanek rakavih obolenj pri ženskah. Torej, po mnenju znanstvenikov, le eno jabolko na dan, lahko bistveno zmanjša verjetnost začetku in napredovanje Rak na dojki . Dejstvo, da jabolka vsebuje posebej veliko flavonoidi   in fenolne smole . Te snovi so zelo pomembni za zagotavljanje kakovosti preprečevanje raka na dojki.