4. julij 2013

Sodobni ljudje niso mogli ceniti moč, ki jo nosijo knjige. Znanstveniki trdijo, da je branje - je prav tako odličen trening možganov, kot je pisanje besedil. Še več, branje je koristno za vse: od majhnih otrok do ljudi v častitljivi starosti. Tako je glede na najnovejše raziskave znanstvenikov ljudi v visoki starosti z rednim knjige obravnavi lahko bistveno izboljša svoj spomin.

V okviru te študije, strokovnjaki razgovor 294 udeležencev v poskusu, da določi njihove kognitivne sposobnosti in stanje pomnilnika. Ta študija je bila narejena med ljudmi s povprečno starostjo 89 let. Izvedena je bila za približno 6 let pred smrtjo. V procesu preučevanja posebnosti načina življenja in zdravstvene raziskovalce posebno pozornost na dejstvo, da je za starejše osebe so bile še posebej posvetil veliko časa za branje knjig, pisanje, in druge intelektualne udejstvovanje.

Potem je umrl študija udeleženci, so obducirali raziskovalci ugotoviti znake demenca   v možganih. Izkazalo se je, da ljudje, ki so veliko in pogosto brati in pisati kot otrok, zmanjšana mentalna aktivnost je 15% manj kot tisti, ki le redko usposobljeni na ta način možganov.

Ampak najbolj presenetljiv rezultat je, da ljudje, ki so aktivno branje in pisanje besedil v starosti, duševno zmogljivost zmanjšala za 32% počasneje od tistih, ki so le redko berejo. Ljudje, ki ne berejo pri starejših, je bilo verjetno, da razvijejo demenco 48% težje kot ljudje, ki kažejo povprečja.

Mimogrede, so znanstveniki že pokazale, da branje knjig ponuja priložnost ne le za razvoj razuma, temveč tudi izboljšanje učinkovitosti tako duševno in telesno zdravje. Študija človeških možganov z uporabo MRI je pokazala, da med branjem zgodbe o okus, vonj ali pokrajine v možganih poveča aktivnost teh območij, ki so odgovorni za dojemanje. Ta učinek ni bilo opaziti, ko gledate televizijo. Po mnenju raziskovalcev naj bi otroci naučijo brati relativno zapletenega uzhu literaturo že od otroštva, saj daje priložnost, da vlak možgane za izgradnjo verige vzročnosti. Poleg tega, le šest minut dnevno branje zmanjša za dve tretjini na raven stresa.